Mes: noviembre 2015

Un año de blog, ¿ya?

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Primer cumpleaños de One Runner One Dream. El 30 de noviembre de 2014, nació este blog. Un año de retos. Un año de sueños. Un año de posts. Un primer año de muchos.

El primero de muchos cumpleaños. Es curioso que casi coincida el cumpleaños del blog, con el mío. Espero que este blog cumpla años, hasta que yo deje de cumplirlos. Porque a pesar de haber pasado ya por unas cuantas carreras, aún es el principio, aún es el calentamiento,  aún no hemos empezado a correr de verdad. Este proyecto acaba de empezar.

Es gratificante que te digan que estas haciendo un buen trabajo, y que escribes buenos posts. Aún mas importantes son las críticas, porque son ellas las que te ayudan a mejorar. Y hay que tomar nota de ambas.

Dentro de 50 años, si los blogs aún existen y esta página aún consigo que esté activa, estaré leyéndoles a mis nietos, como fue la primera carrera de su abuelo,  como completó 170km corriendo en Chamonix, como cruzó el desierto junto otros 1000 locos a 50ºC, o como sufrió como un superhombre durante tres dias en un Ultraman. Y no se creerán nada.

El objetivo para este nuevo año es seguir trabajando para que los posts sean mas cualitativos y que abarquen más público.

Gracias por las mas de 3.000 visitas de 20 países diferentes. Gracias por el apoyo. De verdad.

PD: esta semana la previa sobre la última carrera del año. ¡¡Chiva ya esta aquí!!

10K Mislata

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Antepenúltima carrera del año. Último 10K. En Mislata tampoco ha podido ser. Es curioso como puede pasar una carrera de ser tu mejor carrera a ser la peor de una edición a otra. Pero esto es deporte. Hay días en los que se corre con piernas y otros en los que se corre con cabeza. Y también esos días  en los que ambos factores fallan.

Hoy el corazón bombeaba sangre de récord,  sangre de devorar la marca del año pasado. La cabeza sabía que seria imposible correr a ese ritmo, lo del año pasado no era normal. Y las piernas siempre han sido las eternas subordinadas de la cabeza.

El ritmo fue bueno en los primeros 4km,  con unos parciales de 4min/km incluso inferiores . Demasiado rápido. Lo pagaría después. No era un ritmo cómodo, 30 segundos inferior de lo que podría correr en este final de temporada. Pero me dejé llevar, tenía que dejarme llevar. Era la última oportunidad este año. En los siguientes 3 kilómetros, cabeza y piernas hicieron de las suyas. Perdón piernas. La cabeza seguía visualizando la llegada en 41 minutos. El tendón de Aquiles de ambas piernas dijo basta. Paré una y otra vez  a estirar. Parando me dolia igual. Solución, bajar el ritmo minuto y medio. El dolor desapareció. Hasta el golpe psicológico del kilómetro 7, de ver pasar por otra calle a los corredores que les quedaban pocos metros para llegar a meta. Sabía que ese era mi grupo porque ya habían pasado 40 minutos . Apreté de nuevo,  quería salvar el sub50, en el último kilómetro los tendones volvieron a dar un golpe bajo. Paré nuevamente. Trote hasta meta. 00:51:20 el tiempo final. Conclusión peor tiempo en 10K.

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A pesar de no ser una buena carrera, he aprendido a que somos imprevisibles a cualquier molestia, dolor o lesión.

Ahora toca recuperarse porque Chiva está a dos semanas. ¡Que miedo! 😨

¡Caña y kilómetros! 😉

Voluntario en Maratón Valencia

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Maratón Valencia 2016. Quedará en la historia por haber sido el maratón más rápido de la historia en suelo español. Pero hoy no os vengo hablar de atletas africanos que pulverizan récords, sino de los voluntarios.

Este fin de semana he asistido al Maratón de Valencia y a su respectiva feria del corredor. Ya que aún no era el momento de estrenarme en esta distancia he querido ver la carrera de otra manera, desde la perspectiva de un voluntario.

El sábado me destinaron en un “punto de información”. Como es evidente mi función fue resolver las dudas a los corredores que llegaban a la feria. Todos con dudas muy parecidas. Cálculo que al largo de la tarde como buenamente pude atendí a un centenar de corredores. Una buena tarde, sin duda, aunque también me habría gustado estar en “dorsales” o en “bolsa”.

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Esto ya es domingo . Avituallamiento del kilómetro 5. El mas complicado porque el pelotón aún no está fracturado y tan solo hay una diferencia de media hora entre la llegada del primero hasta la llegada del último. Primero estuve en el avituallamiento élite, luego en el general que fue donde mas había que moverse. Pasaron todos.

Después fuí a la Ciudad de las Artes y las Ciencias,  que es ahi dónde acababa la carrera.  De camino ahí me encontré con un veterano de la élite, al que admiro mucho, Luis Felix Martínez que en esta ocasión había hecho de liebre a una corredora, estuve charlando con el un par de minutos. Presencié el record de España en Maratón en las gradas y me dirigí al kilómetros 25, ahí me encontre con varias personas que conocí dias atrás y seguí repartiendo botellas y dando ánimos. Acabado eso, crucé el río y llegué al kilómetro 38 ahí vi a varios corredores cononocidos. Posteriormente al kilómetro 30, por ahi iban los últimos, reconocí a una corredora que vi en el avituallamiento del kilómetro 5, y estuve dándole ánimos durante varios kilómetros. Consulté su situación de carrera actual mediante la app que teníamos a nuestra disposición. Según dicha app a ese ritmo llegaría a meta 30 minutos antes del corte de las 6 horas, se alegró muchísimo cuando se lo dije. Pasadas las 3 de la tarde consulté la app y pude ver que si, que efectivamente llegó a meta a 15 minutos del corte. Enhorabuena.

¡Enhorabuena a Víctor por acabar en menos de 4h su primera maratón! Espero tus consejos maratoniano 😉 Y como no también a Juanito,  que lo vi ayer en información y hoy en carrera 😉

Los voluntarios siempre han sido los grandes “olvidados” por todos. A pesar de eso, no tiene precio que los corredores te den las gracias por ayudar en algo que te encanta y con lo que disfrutas mucho. Repetiré.

PD: semana que viene 10K Mislata,  habrá esta semana una previa de la carrera.

10a posición en Montroy

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Décimo en la I Cursa Popular de la Mel. Buena, buena,  buena.  Contento por el rendimiento de hoy. Éramos unos 150 en la salida. No sabría decir cuál fue el ritmo ni el tiempo exacto ,  ha fallado el Strava y aunque parezca mentira, no ha habido sistema de cronometraje por parte de la organización.

Empecé fuerte, quizás demasiado. Me parecía raro ir tercero de la general durante casi dos kilómetros,  era cuestión de tiempo que me pasaran. Y así fue. A partir de allí bajé el ritmo. Corrí bastante bien,  iba bastante bien de piernas y de cabeza.  Llegando a meta en aproximadamente 35 minutos después de 8 kilómetros.

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Aquí ha estado lo mejor de la carrera,  esos dos kilómetros subidos de ritmo. Mi parte favorita de cada carrera es el esprint final. Toda la carrera voy “muerto” y en el esprint final las fuerzas salen de la nada. He llegado a meta fundiendo el pulsometro que no llevaba. Prueba de ello, el agotamiento junto al 9o clasificado al llegar a meta después del esprint.

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En conclusión. Un recorrido que me ha gustado. Tramos de asfalto alternando con caminos de tierra. Las subidas y las bajadas tampoco han faltado. Un poco exigente. No muy recomendable para los que les gusta llanear. Una organización buena por ser la primera edición, pero mejorable. No me han gustado dos cosas. La primera el no tener cronometraje, ser la primera edición no justifica no tener un seguimiento del tiempo. La I Carrera Popular Sucro F.S. Cullera en la que corrí en Junio del año pasado, no tenía cronometraje mediante chip, pero si una persona que apuntaba los dorsales de cada participante que llegaba a meta,  para luego hacer una clasificación por tiempos aproximada. La segunda cosa que no me ha gustado es que se les haya entregado trofeos al primer local y al mas joven de la prueba,  tanto femenino como masculino. El problema no esta ahí. Tu como organización no puedes dejar al segundo y al tercero sin premio, sabiendo lo exigentes que somos los corredores con las organizaciones . En mi opinión la prioridad cuando los fondos son limitados, es entregar trofeos a los tres primeros de la general tanto masculino como femenino y si se da el caso obsequiar a los locales y a los mas jóvenes con otro tipo de premio. Sin duda que los segundos y los terceros se fueron un sabor agridulce a casa. Confío en que estas cosas se corregirán en la próxima edición. Por lo demás todo bien. Veo futuro en esta carrera.

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Enhorabuena a Andreu i Raúl por su carrera.

Voy de carrera en carrera, la semana que viene penúltima carrera del circuito Divina Pastora,  la Vuelta a Pie al Cabanyal.

¡Caña y kilómetros!